하이킹 양말을 잘 조합하면 기분 좋은 등반과 어색한 등반 사이에 중요한 영향을 미칠 수 있습니다. 산책 양말을 고르는 동안 투자를 요구하고 어떤 종류의 걷기와 경험할 수있는 조건에 가장 적합한 지 고려하는 것이 중요합니다. 온도 방향, 기절 섭취, 랭클 기대 및 좋은 코스의 발전을 통합하기 위해 특별한 마음을 지불하는 몇 가지 핵심 하이라이트 이후. 따라서이 게시물은 최고의 하이킹 양말을 선택하는 방법을 안내합니다.
하이킹 양말이 중요한 이유
스루 클라이밍을 시작하든 며칠에 걸친 등반을 시작하든 상관없이 양말 선택에 약간의 에너지를 투자하는 것이 좋습니다. 작은 아이디어만으로도 멀지 않은 곳에서 많은 불안을 피할 수 있습니다.
예를 들어, 전체 애팔 래 치아 트레일 (AT)을 오르는 데 모든 것을 고려하는 데 약 반년이 걸리며, 이는 매월 약 365 마일 또는 매일 12 마일을 조금 넘는 수준에 해당합니다 (탐험가는 각각 8 마일 일). 미국 반대편에는 퍼시픽 크레스트 트레일 (PCT)이 있는데 오르는데 약 5 개월이 걸립니다. 이는 매월 약 530 마일 또는 매일 약 18 마일에 해당합니다. 마일 당 정상적인 걸음 수는 약 2,250 개이므로 AT 탐험가는 매일 27,000 보폭을, PCT 등반가는 매일 40,500 보폭을 걷는다는 것을 의미합니다. 자원을 올바른 양말에 넣어 며칠 동안의 등반에도 발을 덧대는 것은 그러한 숫자를 감안할 때 현명한 생각처럼 보입니다.
더욱이 등반을 많이할수록 어떤 방법 으로든 해를 입을 가능성이 높아집니다. 손상은 PCT를 완료하지 못한 이유에 대한 가장 좋은 설명이며, 개인의 58.8 %가 AT 또는 PCT에서 부상을 입는 것에 대해 자세히 검토했습니다. PCT 등반가의 45 %와 AT 탐험가의 35 %가 등반 기간 동안 발 손상을 발표했습니다. 절대적으로 가장 정상적인 상처 (랭크, 발바닥 근막염, 내향성 발톱, 아저씨, 신경종, 옥수수 및 굳은 살, 경쟁자의 발 등)는 합법적 인 양말에 자원을 넣어 대응할 수 있습니다.
하이킹 양말이 유용한 이유를 알고 있으므로 첫 번째 콤바인을 구입할 때 검색해야 할 항목에 뛰어 드는 것은 어떻습니까?
하이킹 양말 소재
양말의 재질은 겉보기에 초점을 두어야 할 가장 중요한 세부 사항으로 보이며 그 이유는 다음과 같습니다. 캘리포니아 족부 의학 협회에 따르면 발에는 약 250,000 개의 땀 기관이 있으며 매일 땀을 흘릴 수 있습니다. 전형적인 조건. 등반 할 때 신체는 특히 발에 더 많은 땀을 전달합니다.
끔찍한 것 외에도 이것은 발 건강에 문제를 일으킬 수 있습니다. 발이 땀에 젖게되는 시점에서 과도한 습기로 인해 발과 양말 / 신발 사이에 접촉이 형성되어 등반 능력을 떨어 뜨릴 수 있습니다. 과도한 땀은 경쟁자의 발, 옥수수 및 굳은 살에 추가로 추가되므로 땀을 흡수하는 재료를 선택하는 것이 절대적으로 중요합니다.
재료 선택에는 다음이 포함됩니다.
메리노 울
대부분의 탐험가와 전문가들은 현재 상황에 비추어 메리노 양털로 맹세합니다. 메리노 가닥은 시원하고 따뜻한 환경에서 모두 기분 좋으며 헝겊 플리스처럼 따끔 거리지 않습니다. 또한 메리노는 무게의 30 %까지 습기를 유지하여 습기가 피부에서 멀리 떨어지도록 도와줍니다.
합성품
Hollofil®, Thermax® 및 Thermostat®와 같은 일부 제조 재료는 보호에 유용합니다. 양털과 매우 비슷하게 따뜻함을 잘 잡아 내고 몇 가지 재료는 양털보다 훨씬 빨리 건조됩니다. 폴리 프로필렌 및 CoolMax®와 유사한 다양한 소재는 끊임없이 습기를 흡수하는 데 유용하며 나일론 및 라이크라와 유사한 다른 소재는 모양을 유지하고 견고한 매치를 만들고 곡선을 강화합니다. 엔지니어가 된 경우, 발을 따뜻하고 건조하며 적절하게 맞출 수 있도록 가닥을 혼합하는 것이 가장 좋은 방법 일 수 있습니다.
실크
실크는 굉장한 보호자이며 발에서 멀리 떨어진 습기를 확실하게 흡수 할 수 있지만 그다지 강하지는 않습니다. 양말 라이너의 특별한 대안으로, 기존의 등반 용 양말과 함께 사용하여 마찰을 줄이고 훨씬 더 많은 습기를 흡수 할 수 있습니다.
면
실제로 면화는 선택이지만 어떤 식 으로든 규정 된 모양이나 형태는 아닙니다. 면화는 물과 땀을 흡수하고 서서히 말라서 멍청이를 피하기위한 잘못된 결정에 정착합니다. 또한 젖었을 때 약간의 보호 기능을 제공하여 쌀쌀하고 고통스러운 발을 만듭니다.
가장 중요한 것은 등반 부츠 계획에 맞지 않는 적절한 양말 재료를 선택하는 것입니다. 제조사와 모델에 따라 독특한 소재가 더 잘 어울립니다.
하이킹 양말 무게
또한 다양한 목적과 종류의 등반에 가장 적합한 등반 양말의 몇 가지 뚜렷한 두께 또는 무게가 있습니다.
하이킹 양말 라이너
이들은 랭크, 경쟁자의 발, 옥수수 및 굳은 살을 막기 위해 다른 양말 아래에 사용됩니다. 그들은 당신의 땀을 흡수하고 그것을 제거하고 두꺼운 등산 양말의 마모를 줄입니다.
초경량 하이킹 양말
이들은 여름 등반이나 위킹을 조직 할 때 무더운 기후에 노출되는 모든 등반에 가장 적합합니다. 그럼에도 불구하고 쿠션이 필요하므로 추가 도움이 필요한 경우이를 알고 있어야합니다. 이 양말은 문제없이 모든 등반 부츠에 맞아야합니다.
가벼운 하이킹 양말
이 양말은 따뜻한 기후에 가장 적합하지만 오늘날 등반을 탐험하는 것에서 달리는 종류의 등반과 관련하여 매우 유연합니다. 고출력 액션에 놀랍고 신발 크기를 늘리지 않고도 모든 클라이밍 부츠 안에 들어갈 수 있습니다.
미디엄 웨이트 하이킹 양말
따뜻하거나 시원한 기후에 가장 적합한이 양말은 심각한 등반을 위해 추가로 작동합니다. 그들은 가벼운 양말보다 더 튼튼하며, 마찬가지로 습기 위킹과 편안함 근처의 따뜻함을 구성합니다. 이 양말은 부츠 핏이 약간 더 단단하게 느껴질 수 있습니다. 이것이 사실이라고 가정하면 부츠를 묶어 느슨하게 만들거나 연삭 랭클을 만들지 않을 목표로 반 검사를 구입하십시오.
헤비급 하이킹 양말
당신이 상상할 수 있듯이,이 양말은 시원한 기후 등반을위한 것입니다. 여기에서 가장 필요한 것은 따뜻함이지만, 일반적으로 발 뭉치와 뒷부분에 추가적인 쿠션이있어 발이 편안하게 유지되도록합니다. 이 양말은 일반적으로 테니스 신발이나 약간 달리는 등산화에는 너무 두껍기 때문에 핏에 초점을 맞추는 것이 좋습니다. 부츠를 구입하고 리본을 달아 발을 질식시키지 않는 아늑한 핏을 보장합니다.
트레킹 스타일 하이킹 양말
이들은 등산용 양말 중 가장 두꺼운 양말이며 대체로 매우 추운 상황에 사용됩니다. 대부분의 등반에는 중요하지 않지만 겨울에 높은 곳을 등반하는 경우에는 그에 대해 감사 할 것입니다. 그럼에도 불구하고, 그들의 두께는 그들이 자신에게 맞는 부츠에 딱 맞을 것이라는 것을 의미합니다. 필요에 따라 부츠를 구입하십시오!
적당한
다양한 양말의 두께에 수반되는 핏 문제 외에도 최적의 클라이밍 양말을 선택하는 동안 흥미로운 점이 있습니다. 마찬가지로 등산 부츠를 구입할 때 크기에 집중하는 것처럼 양말 크기에 집중해야합니다. 사실, 이전에 구입 한 양말의 공격에 초점을 맞춰 두 가지가 모두 가장 이상적으로 어울리는 것을 보장합니다.
여성이 남성보다 발 비율의 뭉치에 대해 뒤편 폭이 교대로 있다는 사실에 비추어 볼 때 양말과 관련하여 마찬가지로 성별 대비가 있습니다.
일반적으로 등산용 양말은 편안하게 맞아야하지만 단단하지는 않습니다. 이것은 연삭 랭클을 추가하기 때문에 어떤 느슨 함도 없어야합니다.
디자인
적절한 양말 구성을 선택하기위한 일반적인 팁은 다음과 같습니다.
- 양말을 앞뒤로 돌려 텍스처 서클의 두께를 살펴 봅니다. 원이 더 작고 밀도가 높을수록 양말이 더 확장되어 발을 감싸고 습기를 큰 수준으로 유지합니다.
- 양말의 주름은 평평해야합니다. 눈에 띄는 주름은 무게를 만들 수 있습니다.
- 하이킹 양말도 마찬가지로 다재다능한 스트레치의 일부를 가져야합니다. 이렇게하면 양말이 발에 고정 된 상태로 유지됩니다.
일반적으로 멋진 등산용 양말은 갈기를 줄이려면 발가락과 발 뒷부분에 더 많은 접지 가닥이 있어야하며 양말 설정을 유지하기 위해 종아리와 다리 아래에 유연한 필라멘트를 사용할 수 있어야합니다.
고려해야 할 양말 길이도 다양합니다.
- 페드 양말은 약 3 크롤링 길이이며 다리 아래 뼈 아래로 떨어집니다.
- 로우 컷 양말은 마찬가지로 다리 아래 뼈 아래로 떨어지지 만 3-4 크립 길이로 소아보다 다소 길다.
- 미니 그룹 양말은 5 인치에서 7 인치 범위에 속합니다.
- 1/4 길이 양말은 5 ~ 9 인치로 축소 된 팀보다 다소 길다.
- 승무원 양말은 아랫 다리를 넘어서지 만 종아리의 가장 두꺼운 부분 (9-12 회 크롤링)을 지나치지 않습니다.
- 종아리 양말은 등반 용 암벽 중 가장 길다. 일반적으로 15 인치 이상입니다.
결론
하이킹하는 지역 (잔디의 높이 등)과 부츠의 키에 따라 절단 부위와 긁힌 부위로부터 다리를 보호하기 위해 그룹 양말 이상을 선택해야합니다. 등반 기간 동안 발이 어떤 경험을하는지 고려할 때, 분리 여부에 관계없이 발이 어떻게 진행되는지 정리하는 것이 좋습니다. 재료, 무게, 핏, 계획의 필수 요소에 초점을 맞추는 것을 알고 있으므로 최고의 하이킹 양말 발과 하이킹을 위해.
